Ernährungsberatung Basel – Georgiana Catalina

Meine Ernährungsberatung in Basel ist eine persönliche 1:1-Begleitung für Erwachsene, die ihre Ernährung nachhaltig verändern, abnehmen oder einen gesunden und entspannten Umgang mit Essen entwickeln möchten. Als professionelle Ernährungsberaterin begleite und unterstütze ich dich individuell auf deinem Weg zu deinen persönlichen Zielen, mehr Gesundheit und Lebensqualität.

Stimmen zu meinem Coaching

Individuelle und nachhaltige Ernährungsberatung in Basel

Jeder Mensch und jeder Alltag ist anders. Deshalb ist meine Ernährungsberatung individuell auf deine Bedürfnisse, Gewohnheiten und Ziele abgestimmt. Gemeinsam entwickeln wir eine nachhaltige Ernährungsumstellung, die zu deinem Alltag, deinem Lebensstil und deinem persönlichen Bedarf passt.

Ernährung ohne Verbote und Meal-Pläne

Du lernst, deine Ernährung flexibel zu gestalten und deine Lieblingsgerichte weiterhin zu geniessen. Statt eines starren Meal-Plans zeige ich dir, wie du selbstständig gute Entscheidungen für deine Ernährung und Gesundheit treffen kannst. Dabei arbeiten wir auch an deinen Gewohnheiten, deinem Wohlbefinden und deinem Vertrauen in deine eigenen Entscheidungen.

Persönliche Beratung und Begleitung für deine Ziele

Mein Online-Coaching umfasst regelmässige Check-in-Termine, persönliche Betreuung und Unterstützung über WhatsApp. Gemeinsam arbeiten wir an deinen Gewohnheiten und überprüfen deinen Fortschritt. Die persönliche Beratung wird individuell an deinen Alltag, dein Gewicht, deine Bedürfnisse und deine Ziele angepasst.

Abnehmen und nachhaltige Veränderung

Wenn Abnehmen dein Ziel ist, entwickeln wir gemeinsam eine Strategie, die zu deinem Alltag passt. Das Coaching dauert mindestens drei Monate, damit du neue Gewohnheiten entwickeln, deine Ernährung verbessern und deine Ziele langfristig erreichen kannst.

Ernährungsberatung vs. Ernährungstherapie

Mein Coaching ist eine individuelle Ernährungsberatung, keine klassische Ernährungstherapie mit ärztlicher Verordnung. Im Mittelpunkt stehen deine Ernährung, dein Verhalten, dein Alltag und eine nachhaltige Veränderung.

Eine medizinische Ernährungstherapie kann bei einer Erkrankung notwendig sein und wird von qualifizierten Fachpersonen durchgeführt. Mein Angebot richtet sich an Erwachsene, die ihre Ernährung, ihren Lebensstil und ihr Wohlbefinden verbessern möchten.

Krankenkasse, Grundversicherung und Verordnung

Mein Coaching wird nicht über die Grundversicherung der Krankenkasse abgerechnet. Eine Kostenübernahme durch die Krankenkasse ist für mein Coaching nicht vorgesehen.

Wenn du aufgrund einer Erkrankung eine Ernährungstherapie mit ärztlicher Verordnung benötigst, ist eine entsprechend qualifizierte Fachperson die richtige Anlaufstelle.

Mein Angebot für deine Ernährung

Du erhältst eine persönliche, flexible und professionelle Ernährungsberatung in Basel, die dich während des gesamten Prozesses begleitet und unterstützt. Gemeinsam entwickeln wir praktische Strategien und Tipps, die langfristig zu deinem Leben passen.

Dabei geht es nicht nur um Ernährung, sondern auch darum, neue Gewohnheiten zu entwickeln, deine Selbstständigkeit zu stärken und deine persönlichen Ziele zu erreichen. Dein Alltag, deine Bedürfnisse und dein langfristiger Erfolg stehen dabei im Mittelpunkt.

Termin online buchen

Das Coaching findet online statt. Bei einem ersten Termin besprechen wir deine Situation, deine Bedürfnisse und deine Ziele. Anschliessend empfehle ich dir das passende Angebot für deine persönliche Betreuung. Termine kannst du online buchen. Gemeinsam finden wir heraus, welche Begleitung am besten zu dir und deinem Alltag passt.

FAQS

Wie funktioniert das Coaching?

Wir schauen gemeinsam auf deine Ernährung, Gewohnheiten und deinen Alltag und entwickeln eine Strategie, die zu dir und deinem Ziel passt.

Wie lange dauert das Coaching?

Das Coaching dauert mindestens 3 Monate, damit wir nachhaltige Veränderungen aufbauen können.

Arbeitest du mit der Krankenkasse zusammen?

Nein, mein Coaching ist eine individuelle 1:1-Begleitung und keine klassische Ernährungsberatung über die Krankenkasse. Dein Vorteil ist, dass ich dich auch ausserhalb von unseren Zoom-Terminen coachen kann und nur eine WhatsApp-Nachricht entfernt bin. Eine Ernährungsberatung welche von der Krankenkasse bezahlt wird, ist kein Coaching.

Erstellst du Ernährungspläne?

Nein. Du lernst, deine Ernährung selbstständig und flexibel zu gestalten, anstatt dauerhaft einem festen Ernährungsplan zu folgen. Jede KI kann dir mittlerweile einen Ernähurngsplan erstellen, deine Essgewohnheiten änderst du aber nur mit einem Coaching.

Wie läuft das Coaching ab?

Das Coaching findet online statt – mit wöchentlichen Check-in-Calls und persönlichem Support über WhatsApp. Gerne erkläre ich dir den genaueren Ablauf bei unserem Erstgespräch.

Wie viel kostet das Coaching?

Der Preis hängt von deinem individuellen Ziel und deinem Coaching-Bedarf ab. Nach unserem ersten Zoom-Gespräch empfehle ich dir das passende Paket.

Kann ich weiterhin meine Lieblingsgerichte essen?

Ja. Du musst nicht auf deine Lieblingsgerichte verzichten. Wir arbeiten daran, wie du sie sinnvoll in deine Ernährung integrieren kannst.

Was unterscheidet dein Coaching von einem normalen Ernährungsplan?

Du bekommst nicht einfach eine Liste mit erlaubten und verbotenen Lebensmitteln. Du lernst, deine Ernährung langfristig selbstständig zu verstehen und zu steuern.

Für wen ist das Coaching geeignet?

Für Menschen, die ihre Ernährung nachhaltig verändern und einen entspannteren, flexibleren Umgang mit Essen entwickeln möchten.

Was passiert nach dem Coaching?

Das Ziel ist, dass du das Gelernte selbstständig in deinem Alltag umsetzen kannst – ohne dauerhaft von einem festen Plan oder Coaching abhängig zu sein. Kontaktiere mich jetzt für ein Erstgespräch.